明明很早睡，但隔天精神还是很不好，用Sleep Cycle安卓版官方下载测了下睡眠质量，原来半夜一直做梦，没有达到深度睡眠。

简介：

Sleep Cycle是一款睡眠质量分析与智能闹钟兼顾的手机app，帮助了千万用户的睡眠质量，软件内置了唤醒闹钟，一种非常自然的唤醒方式，让您从浅睡眠中醒来，醒来后倍感轻松且充满活力。

Sleep Cycle功能：

1、支持philips hue灯泡，模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒。
2、会经历不同的睡眠阶段，从浅睡眠到深睡眠，不断循环。
3、可设定时间窗的时长，最长达90分钟。

Sleep Cycle特色：

1、具有专利声音技术，可通过声音或振动分析来跟踪您的睡眠模式。
2、监测您在不同睡眠阶段在床上的移动情况，改善自己的失眠状况和生活作息规律等问题。
3、获得专利的声音技术或加速度计进行睡眠分析详细的睡眠统计数据和每日睡眠图。

Sleep Cycle亮点：

1、将睡眠数据导出到Excel以进行详细分析，轻摇或轻按两次手机即可暂停。
2、每天清早起床都精神百倍，醒来变得更加容易和舒适。
3、将设备放在床头柜或靠近地板的位置，是最佳智能闹钟。

Sleep Cycle优势：

1、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图，分析你的睡眠。
2、自定义唤醒时间窗，处于最浅睡眠阶段时将你唤醒。
3、了解诸如喝咖啡，压力，锻炼或晚进食等事件如何影响您的睡眠质量。

小编点评：

咖啡对有些人来说极其有用，喝了一杯就能熬夜到天亮，Sleep Cycle免费下载会帮你记录下来，提醒你非必要时不要喝咖啡。