合适的屏幕亮度，才是对眼睛最大的保护。
保护眼睛人人有责,windows7屏幕亮度调节方法，让你可以在你的笔记本电脑上或者台式机上进行屏幕亮度的调节，调整一个适合你自己或者说适合你使用电脑的环境亮度与色块，防止你的眼睛快速出现疲劳，损坏眼睛视力等问题，不管是太亮，或者是太暗的光线，都是对眼睛不好的影响，只有调节到自己舒适的，适合自己的亮度，才可以预防你因工作或日常需要长期使用电脑，对眼睛造成的不良影响。
windows7屏幕亮度调节方法：
1.在电脑桌面上，直接运行开始菜单，选择“控制面板”设置。

2.继续选择“系统和安全”这个选项，进入下一步的设置界面。

3.找到“电源选项”这个开关，点击进去。

4.在界面里，我们就可以看到下面有一条“屏幕亮度”的滚动条，我们可以进行拖动该滚动条来更改屏幕亮度。

5.如果你熟练使用快捷键的话，我们也可以通过Win+X组合键，来打开便捷的屏幕亮度调节。

保护眼睛人人有责,windows7屏幕亮度调节方法，只需要上面这样设置即可自己调节了。我们都知道长期盯着电脑屏幕肯定对眼睛有或多或少的影响，特别是刺眼的亮度或太暗的亮度，很容易刺伤眼睛，影响眼睛视力以及健康状态，可是因工作或日常需要，又不得不使用电脑，那么没办法，我们只能通过调节电脑屏幕亮度及颜色来降低屏幕对眼睛的影响，起到长期保护。